아토피에 좋은 음식 및 대처법에 대해 알아보자.
아토피에 좋은 음식 및 대처법에 대해 알아보자. 아토피가 있을 때는 식습관의 개선이 가장 어렵고 현실적인 문제입니다. 아토피에 안좋은 음식을 금하다 보면, 먹을 것이 없다고 호소하는 부모님들이 많습니다. 실제로 아토피의 금기 음식을 살펴보면 아이들이 좋아하고 실생활에서 주로 먹는 음식들이 대부분이며, 영양적인 면에서 부족하지 않을까 걱정하게 됩니다. 따라서 금기음식을 먹고 피부에 반응이 없다면, 식이요법을 포기하고 되는대로 먹는 경우가 대부분입니다. 그러나, 금기음식을 계속 먹다보면 결국 아토피의 원인이 더욱 심화되고 증상도 심해지게 되므로, 식습관의 개선은 필수적인 문제입니다. 1) 금할 음식 100도 이상으로 조리된 음식 : 주로 기름에 튀기거나 굽는 음식. 볶은 음식도 해로움 육식 : 돼지고기, 닭..
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2014. 2. 11. 16:10