간에 좋은 음식과 간이 안좋을 때 나타나는 증상 20가지
간에 좋은 음식과 간이 안좋을 때 나타나는 증상 20가지| ♤ 간에 좋은 음식 ♤ , 간, 간암, 지방,버섯 간의 독성을 완화시키는 베타-글루칸이 풍부하고 알코올 대사를 돕는 비타민 B2와비타민 C가 많다. 간암에는 버섯만한게 없다고 할 정도로 간에 좋은 음식이다.모든 종류의 버섯은 다 들어있는 베타글루칸이라는 다당류가 바로 그 비결. 베타글루칸은 고유 면역력을 늘려 암을 예방하고 암세포가 자라는 것을 막는 역할을 한다. 지지방간, 간, 간암, 지방, 지바지락 술 안주로는 바지락 국물이 제격이다. 바지락에 풍부한 타우린이 간의 해독작용을돕기 때문이다.함께 포함된 메티오닌 등 필수 아미노산과 니아신, 히스티딘, 비타민B,칼슘, 철분 등도 간을 보호하는 역할을 한다. 지 방,토마토 파괴된 간세포재생에 효과 ..
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2014. 2. 12. 02:50