생각보다 무서운 무기력증 원인은?

생각보다 무서운 무기력증 원인은?

 

변화의 흐름이 빠르고 바쁜 이 시대! 그렇다 보니 자신의 삶에 대한

즐거움이 없어지고 점점 많은 이들이 무기력증을 겪게 됩니다

삶의 의욕이 없어진 사람들은 무기력증을 느낄 수 밖에 없습니다

또한 자신이 감당하기 무거운 스트레스로 인해 나타나기도 합니다

 

 

무기력증이 생기면 몸의 에너지는 고갈되고 만사가 귀찮고 피곤합니다

의욕상실은 물론 앵무새처럼 귀찮다는 말을 습관적으로 하게 됩니다

 

무기력증은 왜 무서운가?

 

무기력증이 심해지면 우울하고, 재미가 없어 지며

우울증으로 발전될 가능 성이 높습니다

다들 알다시피 현 사회에서 우울증으로 인해

삶의 끈을 놓아 버리는 분들이 계실 만큼 무서운 마음의 병입니다

 

 

무기력증이 생겼을 때 가장 중요한 점은 긍정적인 마음가짐을 가져야 하며

어두운 면 보다는 밝은 면을 보려고 노력 해야 합니다

또한 자신만을 위한 취미 생활을 만드는 것도 중요 합니다

무기력 하다고 밖으로의 외출은 삼가 하신다면 더욱 무기력해 지기 때문입니다

자신이 가장 즐거워 하는 일을 찾는 것이 가장 중요 합니다

 

 

귀찮다 말이 입밖으로 튀어 나올 때 마다 나는 즐겁다 

 

나는 무엇 이든지 할 수 있다, 나는 나 자신을 사랑한다 등의

자신에게 자신감을 찾아주고 즐거운 생각을 계속 하셔야 합니다

 

 

현대 사회에서 가장 무서운 질환을 꼽으라고 한다면

마음의 병이 라고 해도 과언이 아닐 정도 많은 이들이

고통 스러워 하는데 이럴 때 일수록 무기력증에서

벗어 날수 있도록 노력 하셔야 합니다

무서운 무기력증! 즐거운 마음으로 이겨 내 봅시다